鯛魚100g蛋白質、鯛魚熱量、鯛魚片熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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此外，臺灣鯛魚片每100公克的蛋白質含量就有18.2g，含量相較勝過嫩豆腐、無糖豆漿、牛肉等常見的蛋白質食物，選擇美味的臺灣鯛，肉質細膩好吸收，且 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 110 · 水分(g). 74.8 · 蛋白質(g). 18.2 · 脂肪(g). 3.6 · 碳水化合物(g). 2.5 · 鈉(mg). 46 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 38 ...

以下依每100g 食材中的「蛋白質含量」來排序，括號中為每100g 食材之熱量。 ... 鯛魚除了是低脂高蛋白食材，也富含菸鹼酸等營養，對於促進血液循環、 ...

100 g鯛魚的熱量是149大卡。鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。鯛魚的GI值（升 ...

重量：(L) 150-200g/片：(2L) 230-250g/片：(3L) 250-300g/片絕對鮮甜甘，不輸現撈貼心去骨、去刺，吃魚肉更方便快速肉質鮮美細嫩，鯛魚低脂肪、高蛋白非常營養料理 ...

您可在MyFitnessPal 找到鯛魚腹片以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 蛋白質. 19 g. 鈉. 23 mg. 鉀. 0 mg. 膽固醇. 0 mg. 維他命A.

令人感動天然食品的鯛魚燒日本第一鯛魚燒的招牌商品“紅豆沙”♪. 過敏源（特定原料）, 小麥. 營養成分表示（每100g）. 熱量, 251kcal. 蛋白質, 6.0g. 類脂體, 0.9g.

魚貝類食物名稱熱量水分. ... 100g熱量表--魚貝類. 185676. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹 ... 蛋白質. 脂肪. 碳水化合物. 膳食纖維. 膽固醇.

好市多鯛魚片，低卡高蛋白的好選擇！每片約80克，熱量100kcal/100g，蛋白質含量19.4g/100g，用洋蔥、綠花椰菜鋪底，灑上胡椒鹽和檸檬汁，小烤箱烤15分鐘就可以吃了！

鯛魚營養價值高，魚皮富含維生素B2，各種烹調方法均合適 ; 粗脂肪 · 鈉 ; 3.3g · 59mg.