鯛魚熱量蛋白質、鯛魚膽固醇、鯛魚鮭魚營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(204.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 112 228 一般成分修正熱量 kcal 112 228 一般成分水分 g 74.2 2 2.4000 151.4

此外，臺灣鯛魚片每100公克的蛋白質含量就有18.2g，含量相較勝過嫩豆腐、無糖豆漿、牛肉等常見的蛋白質食物，選擇美味的臺灣鯛，肉質細膩好吸收，且 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。

鯛魚除了是低脂高蛋白食材，也富含菸鹼酸等營養，對於促進血液循環、消除 ... 鱈魚熱量低、蛋白質含量高，還富含各種營養素，團員們下次吃自助餐時， ...

鯛魚的熱量. 100 g鯛魚的熱量是149大卡。 · 鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。 · 鯛魚的GI值（升醣指數）. GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI。 · 跟其他魚類的 ...

您可在MyFitnessPal 找到善美的- 鯛魚腹片以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分. ... 81%19g蛋白質. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及 ...

冷凍台灣鯛魚片. 型號：, 單片裝(外包裝28*16cm). 簡介：, 營養標示每283公克熱量98大卡蛋白質21公克脂肪1公克2% 飽和脂肪0.5公克3% 反式脂肪0.0公克膽固醇55mg 18%

全聯全聯– 鯛魚腹片每一份量： 100 g 95 卡0 %–碳水化合19 %2 g脂肪81 %19 g蛋白質記錄食品每日目標燃燒此熱量需要做的活動： 95 卡路里14 總騎腳踏車 ... 於www.

記得要挑水煮鮪魚罐頭熱量較低唷 7️⃣ 比目魚半條比目魚（159g)約含有42克蛋白質熱量約220大卡！ 8️⃣ 鯛魚鯛魚是相較便宜的魚類選擇

鲷鱼营养成分:418能量(千焦),20.5蛋白质(克),1.3脂肪(克),0.3饱和脂肪酸(克),0.5单不饱和脂肪酸(克),0.3多不饱和脂肪酸(克),37胆固醇(毫克),0.0碳水化合物(克),0.0膳食 ...