阿基里斯腱發炎舒緩、阿基里斯腱緊繃、阿基里斯腱拉傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在阿基里斯腱炎發作的當下，史考特醫師建議可用冰敷進行改善，其後熱敷，並主要以熱敷為主，可從患部溫度判斷。當患部溫度高於另一隻腳或其他身體部位，這 ...

阿基里斯腱發炎的主要症狀是疼痛，尤其是長時間不動疼痛就可能發作，稍微活動後就能舒緩，稍作休息後又再發作，也可能出現壓痛腫塊。阿基里斯腱發炎的治療方式根據急性 ...

除非合併周圍滑液囊炎，方可對發炎的滑液囊進行局部注射，療效極佳；但不得直接對阿基里斯腱施打類固醇局部注射劑，以免加速肌腱退化，增加肌腱斷裂的可能性。一般必須 ...

日常生活中除了足底筋膜炎，也常見阿基里斯腱發炎的情況，而當阿基里斯腱發炎時，往往患者不論怎麼按摩都未見效果，對此恆新復健科診所院長史考 ...

「阿基里斯腱」，又稱「跟腱」，或俗稱「後腳筋」，是人體中最大的肌腱，由小腿後側肌肉(腓腸肌和比目魚肌)延伸連接至腳跟跟骨，主要負責腳板往下踩的動作 ...

根據發生位置不同，阿基里斯腱發炎還可以再分成兩種： ○ 發生在肌腱中段：這種發炎型態容易發生在年輕，常運動的人身上 ...

阿基里斯跟腱病現在已被普遍理解為與阿基里斯跟腱疾病有關的疾病。過去我們用的術語是肌腱炎，意味著發炎就是問題所在，但事實上這並不是炎症，而是退化問題。

常見的臨床症狀為運動完的當天晚上或是隔天早上起床後，足跟及阿基里斯腱處的疼痛，活動時疼痛會加劇，特別是跑步和上下樓梯或是墊腳尖時更痛，偶而局部會發紅腫脹，小腿會 ...

阿基里斯腱是人體最大一條肌腱，負責將小腿肌肉產生的力量傳給腳跟，人在走路時需要它，跑跳時它也不能缺席。不過，如果不保養阿基里斯腱，它只會漸漸變 ...