軟絲膽固醇、軟絲營養、軟絲熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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軟絲膽固醇在「魷魚家族」膽固醇含量高，吃了卻可降血脂！一張圖表看懂魷魚的討論與評價
軟絲. 比花枝還長橢圓，體內無硬殼，也是優質蛋白質的好來源。 熱量：70kcal. 蛋白質：14.7g. 脂肪：0.8g. 膽固醇：324mg. 鋅：1.4mg.
軟絲膽固醇在健康網》魷魚家族有他們營養師：低熱量助降三酸甘油酯的討論與評價
去除內臟後，膽固醇含量最低。每100公克其熱量57大卡；蛋白質12.2公克；脂肪0.6公克；膽固醇193毫克；鋅：0.7毫克。 軟絲.
軟絲膽固醇在小卷、透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇 - 早安健康的討論與評價
軟絲 身材較接近花枝，呈橢圓形，鰭不像魷魚或透抽那般突出，但跟身體差不多長。 章魚 唯一八隻觸手（其他都是十隻），觸手較肥厚吸盤也比較清楚。 這些海產膽固醇不是 ...
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軟絲膽固醇在花枝, 中卷, 軟絲, 魷絲是膽固醇的元凶[三杯中卷] - Bonny Bunny的討論與評價
花枝, 中卷, 軟絲, 魷絲是膽固醇的元凶[三杯中卷] · 1. 預防老年痴呆 (O). 頭足類含豐富Omega3, DHA, EPA, 可預防老年痴呆, 強化記憶力 · 2. 預防骨質疏鬆 ( ...
軟絲膽固醇在中卷 - 台灣鮮魚網的討論與評價
農委會特別向國人推廣軟絲，軟絲身幾無膽固醇，並具優良蛋白質，含有預防心血管疾病的EPA，及促進嬰幼兒腦部發育的DHA等高度不飽和脂肪酸，是物美價廉的好食品。
軟絲膽固醇在魷魚、透抽怎麼分？營養師一張表解答 - LINE TODAY的討論與評價
比花枝還長橢圓，體內無硬殼，也是優質蛋白質的好來源。 熱量：70kcal. 蛋白質：14.7g. 脂肪：0.8g. 膽固醇：324mg. 鋅：1.4mg.
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【早安健康編輯部】小卷、軟絲等新鮮海鮮是老饕最愛的美食之一，除了美味，許多海產類更富含一般肉類、蔬果少有的EPA、DHA等營養素，且熱量與脂肪含量 ...
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軟絲膽固醇在食在有健康-花枝中卷軟絲魷魚是高膽固醇的元兇? 第140集的討論與評價
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軟絲膽固醇在[海鮮小舖] 新聞-為頭足類(軟體)的膽固醇平反@ 海鮮小舖 - 隨意窩的討論與評價
為頭足類(軟體)的膽固醇平反一過去的食物檢測發現章魚、魷魚和烏賊的膽固醇含量確實 ... 魚下巴,石斑,鱸鰻,花枝,黑輪,草蝦,明蝦,蝦排,小卷,軟絲,透抽,香魚,魷魚,海鮮, ...