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坐姿 貓牛式、貓背式、嬰兒式在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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貓 牛式 (cat / cow)可以增加脊椎的彈性、下 背 及腹腔的伸展空間,並且強化甲狀腺、副甲狀線功能,幫助腸胃消化、促進新陳代謝。

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