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呼吸法武術、全呼吸法、呼吸法減肥在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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呼吸法武術在練內家拳須掌握的「逆腹式呼吸法」,怎樣練? - 每日頭條的討論與評價

2017-06-28 由 武術家園 發表于健康 ... 逆腹式呼吸法在呼吸時改變腹腔容積,而使腹腔改變的內容物又不是吸人或呼出的空氣,而是另外一種物質,這種物質就是「內氣」。

呼吸法武術在火呼吸法 運動員的呼吸練習 動一動 知識 健康 - Don1Don的討論與評價

包含中國武術、打坐、站樁等等,還有印度傳統武術以及瑜珈。在中國的打坐與印度瑜珈中,都擁有同樣被看重、卻也最容易為人所忽視的關鍵,學習呼吸。

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    逆腹式呼吸法在呼吸時改變腹腔容積,而使腹腔改變的內容物又不是吸入或呼出的 ... 往上湧,上身開始出汗等現象,按中醫和武術的說法是來了“氣感”,促進了“內氣”運動。

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