下犬式小腿痛、下犬式伸展、下犬式初學在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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亦可以選擇在腳掌下放置毛巾，讓腳踭踩住，也能伸展到小腿。 4. 將腹部貼近大腿使背部放平. 廣告（請繼續閱讀本文）.