鯛魚100g熱量、鯛魚腹片熱量、清蒸鯛魚熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，加上少量的脂肪又完全無碳水化合物，是非常健康的高蛋白低脂肪食物。鯛魚可蒸、可煮湯、可紅燒、可乾煎， ...

熱量 110大卡、蛋白質18.2g、脂肪3.6g、5、支鏈基胺酸3103mg、Omega-3脂肪酸284mg。維生素. 維生素A 2ug、維生素B1 0.03mg、維生素B2 0.04mg、菸鹼酸3mg、 ...

100 g鯛魚的熱量是149大卡。鯛魚的醣質. 100 g鯛魚的醣質是0.1 g。鯛魚的GI值（升 ...

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鯛魚腹片. 每一份量：. 100 g. 95. 卡. 0%. --. 碳水化合. 20%. 2.1g. 脂肪. 80%. 19g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及 ...

小魚乾66.6g（319kcal） · 鮪魚26.4g（119kcal） · 草蝦22g（98kcal） · 虱目魚21.8g（194kcal） · 鮭魚19.8g（224kcal） · 鯛魚19.4g（100kcal） · 秋刀魚18.8g ...

但魚的種類繁多，營養也各有不同，高敏敏也揭露「16種魚的營養價值」供大家參考（以下為每100g數值）：. 1.鯖魚：417kcal／碳水0.2／蛋白質14.4／ ...

令人感動天然食品的鯛魚燒日本第一鯛魚燒的招牌商品“紅豆沙”♪. 過敏源（特定原料）, 小麥. 營養成分表示（每100g）. 熱量, 251kcal. 蛋白質, 6.0g. 類脂體, 0.9g.

100g熱量表--魚貝類 ; 仙女魚(紅蜻蜓魚). 104. 76.7. 24.1. 0.2.