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可以吃 --可止瀉(雙向調節)的水果:蘋果、香蕉;水煮清湯類:蛋花湯、清湯麵、粥品;好消化的:蒸蛋、吐司、蘇打餅乾;少粗纖維的菜:蔬菜的葉菜部分。

腸胃炎可以吃廣東粥嗎在腸胃炎只能吃粥? 其實能吃得超多!|給你營養師的大腦的討論與評價

... 拉肚子的朋友按照這樣的飲食方針就對了!其實~只要掌握「好消化的清淡飲食」+衡量自己腸道狀況不一定只能吃粥~.#腸胃炎#腸胃不適#營養師高敏敏.

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她提供4大飲食方針,可以吃可止瀉(雙向調節)的水果,包括蘋果、香蕉;水煮清湯類的蛋花湯、清湯麵或粥品;還有好消化的蒸蛋、吐司或蘇打餅乾;另外少粗 ...

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