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皮蛋瘦肉粥 、南瓜粥、紅豆粥、海鮮粥.....粥的種類千變萬化,向來是減重食譜上的實力戰將不像吃飯,飯菜一下肚總有些罪惡感。但有人說喝粥熱量低, ...

皮蛋瘦肉粥熱量ptt在[問題] 小7的粥熱量只有292? | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版的討論與評價

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    「皮蛋瘦肉粥卡路里」+1。,皮蛋瘦肉粥中的脂肪含量比較少,熱量也不算高。...低卡减肥食品1:苦瓜卡路里含量:19大卡/100克苦瓜绝对是减肥食品的首选,它富含维生素C, ...

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