白木耳不能和什麼一起吃、白木耳隔夜、白木耳怎麼煮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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銀耳與富含鐵的食物：因銀耳含磷豐富，而磷與鐵會結合成難溶性化合物，故銀耳不宜與富含鐵劑的食物同食，如菠菜、蛋黃、動物肝臟等。

白蘿蔔性平微寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是銀耳跟白蘿蔔是不能一起食用的，兩者同食的話，對於一些特殊敏感體質的人群，容易引起皮炎。

1.菠菜：银耳具有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺的作用；菠菜可以改善便秘，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，这两种食物一起吃，其中的营养元素会受到 ...

不宜和蘋果、離、葡萄等水果一起食用：蘿蔔與含有大量植物色素的蘋果等一起食用，經胃、腸道的消化分解，可產生抑制甲狀腺作用的物資。故白蘿蔔不宜與蘋果 ...

1、银耳不能和白萝卜一起吃. 白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊 ...

以下是不能和銀耳同食的食物：. 1、銀耳不能和白蘿蔔一起吃白蘿蔔性平微寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是銀耳跟白蘿蔔是不能一起食用 ...

白木耳不能和菠菜一起吃，菠菜中含有较多的铁元素，会和白木耳中的磷元素发生反应，不易消化。白木耳不适合与四环素一起食用，会减低四环素的药效。【 ...

白萝卜性平微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的，两者同食的话，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。

银耳+菠菜：银耳和菠菜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育。第2步银耳+白萝卜：银耳和白萝卜一起吃易患皮炎 ...

白木耳（银耳）、鸡蛋、牛奶不存在食物相克。一、银耳食物相克银耳+含铁量丰富食物由于银耳中富含磷元素，因此要避免与含铁量丰富的食物 ...