玉米的優缺點、玉米的好處、黃玉米功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1、玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素PP缺乏症，出現皮膚粗糙、角化過度等表現。 2、糯玉米的 ...

2015年1月23日 — 1、玉米的營養價值雖高，但卻不可長期偏食玉米。長期單吃玉米的人，會發生維生素PP缺乏症，出現皮膚粗糙、角化過度等表現。 2、糯玉米的 ...

天天吃煮玉米的優缺點？ ... 玉米較為可口，含有豐富的可產生能量的碳水化合物（澱粉）和脂肪，其脂肪含量比水稻．小麥高。但玉米蛋白質含量較低（8％一11 ...

玉米的功效與作用 · 1、含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的作用，可防治便秘、腸炎、腸癌等。 · 2、所富含的天然維生素E有保護皮膚、促進血液 ...

現代對於玉米也做了一番研究，研究表明，玉米的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、尼克酸、谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等 ...

常吃玉米優缺點簡介及健康小建議 · 文章摘要：說起玉米，人們馬上那個就會想到那一排排呈金黃色米粒排布棒子的形狀，而它也是我們在餐桌上最常見的食材之 ...

玉米被譽為金色食物，不只是因為黃澄澄的外表，重點在它的內涵！包括營養豐富、容易料理、口感香甜…等優點，還有多種必吃的強力功效！

冷天火鍋的絕配！玉米筍又名珍珠筍，是玉米的年幼期。雖同為玉米家族一員，但玉米筍的營養價值與玉米卻大不同，玉米的醣類含量高，營養學上.

在玉米的優缺點這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者ekxicewind也提到借朋友帳號詢問背景:今年碩畢，南部的國立地名科大經歷:碩士+大學期間接案約2年半後端網頁系統1.

天天吃煮玉米的优缺点是什么？我来答 ... 营养价值玉米较为可口，含有丰富的可产生能量的碳水化合物（淀粉）和脂肪，其脂肪含量比水稻．小麦高。