減肥西柚糖果pomelo、肥胖減肥、柚子糖減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現在正是進入柚子的產季，中醫師許淳彰在個人粉專中指出，許多民眾認為吃柚子助排便，可以減肥，但吃柚子就像是啃甘蔗，會留下一堆糖分在體內，不小心 ...

許淳彰提到，許多人好奇「減重能否吃柚子？」他個人其實蠻推薦的，因為柚子很營養，只要控制好份量，每次約吃四分之一顆（3-4 ...

根據統計，三瓣柚子的熱量就高達61大卡，若是甜分更高、更大顆的白柚，熱量更可能超過65大卡。因此若是不忌口，一次吃下一整顆柚子，熱量將會直逼500到600 ...

其實吃柚子只是把柚子的纖維質和水排出去，然後留了一堆糖份在身體裡面；這就像你啃甘蔗一樣，雖然把甘蔗渣全部吐掉了，但其實啃的時候喝了一堆甜甜的甘蔗汁進去，如果不 ...

陳世峰特別說明，很多民眾只看到柚子可以幫助排便的功效，而誤以為多吃柚子就能減肥，忽略了柚子本身是高鉀水果，糖分、水分含量高，吃多反而會導致 ...

營養師蘇妍臣表示，仔細研究網傳「吃柚子能減肥」的說法，就可以發現，柚子能夠榮登減重幫手的原因，是其中含有一些不易消化的纖維，若飯前適量食用， ...

其實吃柚子只是把柚子的纖維質和水排出去，然後留了一堆糖份在身體裡面；這就像你啃甘蔗一樣，雖然把甘蔗渣全部吐掉了，但其實啃的時候喝了一堆甜甜的甘蔗 ...

「其實吃柚子只是把柚子的纖維質和水排出去，然後留了一堆糖份在身體裡面」，許淳彰醫師舉例這就像是啃甘蔗一樣，把甘蔗渣全部吐掉了，但其實啃的時候喝了 ...

2020年9月19日 — 最近門診遇到幾位患者跟我說，醫師，最近柚子盛產，我吃不少柚子超好排便的，這次量體重應該能下降了吧！醫師，柚子吃起來不是很甜，屬於低.

柚子發揮卓越減肥功效的在于它含有豐富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而 ...