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現在流行的減肥法，都是鼓勵先吃菜、再吃肉，先用纖維填滿胃部，增加飽足感，避免攝取太多熱量，但是書田診所新陳代謝科醫師洪建德表示，先吃菜的 ...

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洪建德 is on Facebook. Join Facebook to connect with 洪建德and others you may know. ... 主任醫師. June 2, 2009 - Present. Taipei, Taiwan. 新陳代謝科.

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