一根水果玉米熱量、白玉米熱量、一根玉米重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一根水果玉米熱量在健康網》玉米家族比一比！ 「這品種」熱量低、維生素C高的討論與評價
白玉米：白玉米又稱水果玉米熱量有66大卡，也含碳水11.4g、蛋白質3.4g、脂肪0.6g、膳食纖維3.7g、β-胡蘿蔔素10ug、維生素c11mg等，且米粒象牙白，皮薄豐潤 ...
一根水果玉米熱量在一根玉米的熱量將近一碗飯！想減肥請選這種來吃的討論與評價
紫玉米和糯米玉米 紫玉米和糯米玉米的熱量與蛋白質含量最高，每100公克熱量分別是168和172大卡、蛋白質每100公克分別有4.5和4.7公克。但它們的醣份含量 ...
一根水果玉米熱量在玉米是蔬菜還是澱粉？熱量其實不低的討論與評價
... 玉米的時候，要記得就等於在吃飯的概念。」 一根中型玉米等於一碗白飯的熱量，市面上不同種類的玉米熱量也有差，像是白玉米又稱作水果玉米，100克熱量 ...
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一根水果玉米熱量在吃玉米增強免疫力！營養師首選「甜玉米」 白玉米、紫玉米的討論與評價
白玉米又稱水果玉米，維生素C含量最高，每100g的白玉米，熱量僅66大卡，玉米粒呈現象牙白的顏色，皮薄豐潤、口感黏甜適中，風味獨特。 ➁雙色水果玉米.
一根水果玉米熱量在水果玉米- 碳水化合物與營養成分的討論與評價
水果玉米 ; 卡路里目標1820 卡. 180/2000卡 ; 脂肪65.2 克. 1.8/67克 ; 毫克. 296/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...
一根水果玉米熱量在1根水煮玉米熱量快等於1碗飯博士生減肥愈吃愈重 - 元氣網的討論與評價
因為玉米不是蔬菜，玉米在營養分類上屬全穀根莖類，1根水煮玉米熱量約210大卡，就等於1碗8分滿的白飯，一餐1根玉米就能取代主食白飯，若如同這位博士生 ...
一根水果玉米熱量在高敏敏營養師的討論與評價
雙色水果玉米 105 kcal ✔️外葉是淡綠色 ... 白玉米熱量最低！因為醣分較少、抗性澱粉較多（熱量 更低） 但儘管如此1～1.5根左右的玉米就相當於一碗飯囉！
一根水果玉米熱量在一根玉米的熱量、營養成分？吃玉米的功效、好處大公開的討論與評價
熱量 ：107卡（一根玉米的熱量約214卡） · 維生素A：180 I.U. · 膳食纖維：4.7 克 · β-胡蘿蔔素：106 微克 · 維生素C：5.4 毫克 · 鈣：3毫克 · 鎂：34毫克 · 鉀：269毫克 ...
一根水果玉米熱量在跟著營養師一起瘦！ - 🌽台灣的玉米品種非常多不管是白玉米的討論與評價
台灣的玉米品種非常多不管是白玉米、黃玉米、紫玉米水果玉米、糯玉米... ... 半碗白飯的熱量約140大卡大概＝1根甜玉米＝0.8根糯玉米玉米的膳食纖維比 ...
一根水果玉米熱量在水果玉米热量高吗?一根水果玉米的热量是多少-食材热量的討論與評價
水果玉米 也属于杂粮，没有太高的能量，只要你在煮玉米的时候不放糖就不用担心热量会过高，一般来说每100克水果玉米的热量大概106千卡，可放心食用。