鮭魚吃太多會怎樣、鮭魚禁忌、長期吃鮭魚在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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日本連鎖壽司店推出免費吃行銷方案，引爆改名「鮭魚」潮。台南市立醫院營養師張麗娟表示，鮭魚、秋刀魚富含Omega-3，特別在季節交替之時， ...

雖然鮭魚營養價值高，但吃太多可能會對身體造成負擔，尤其是兩類人不宜多吃： ... 有肥胖體質或高血脂的人：鮭魚的油脂雖是好油，但畢竟是油脂，仍要適量 ...

根據衛福部每日建議攝取量上限，女生一個人若吃掉14盤鮭魚壽司，一天油脂含量就會爆表，建議若以一餐700大卡計算，每個人吃5～7盤鮭魚壽司就夠了。想要 ...

營養師在臉書分享吃鮭魚的注意事項，雖然有豐富的omega-3脂肪酸，是好的油脂來源，但要是攝取過量，會導致一天脂肪量攝取過多，可能出現腹脹、消化不良等 ...

依照你的問題，日本人覺得鮭魚傷身應該是之前曾經有報告指出比起野生鮭魚，養殖鮭魚含有較多的戴奧辛及多氯聯苯等致癌物(而我們在超市和餐廳能吃到的多為養殖的)，而且 ...

瘦身計畫老是失敗？除了靠運動，也要聰明吃！日本研究發現，鮭魚富含Omega-3脂肪酸，可以把人體內「壞脂肪」轉變成「好脂肪」，燃燒更多熱量， ...

另外，廖容綺營養師表示，吃壽司時可多補充蔬菜類食物，同時指出炙燒只是加強口，感未必會去掉寄生蟲，以營養價值來說沒有比生食壽司高，也建議可以搭配 ...

壽司郎推出名字有「鮭魚」同音字者，即可免費吃鮭魚壽司的活動， ... 公克的蛋白質，雖有豐富的omega-3脂肪酸，是很好的油脂來源，但若吃太多恐致一天 ...

而鮭魚擁有豐富的油脂，鮮甜口感廣受民眾喜愛，對此，美女營養師夏子雯在臉 ... 吃鮭魚卵每次約一湯匙或25公克左右，這樣吃進來的膽固醇不會太多，而 ...