電解質不平衡改善、電解質不平衡檢查、電解質不平衡頭暈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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養生保健☀鈣☀血液循環輸送物質、維持體溫、酸鹼度平衡、電解質平衡、血液含氧量、血量平衡、水平衡、血糖與血脂濃度等，才能因應身體需求。

什麼是電解質？ Ans: 鈉、鉀、鈣、磷、鎂等。電解質不平衡乃相當常見之問題，可分成五類加以討論： 1. 高低血鈉。2. 高低血鉀。3. 高低血鈣。4. 高低血磷。5. 高低血鎂。

本集完整內容:https://youtu.be/8yPsWuDY9IQ現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點 ...

我們常看到一些礦泉水或運動飲料會標榜含有各種離子或是可以調整體內的電解質，但是電解質到底是什麼呢?讓我們由護理師張天王帶大家一起來了解 ...

洪建德提到，水與電解質不平衡合併維生素B群缺乏，是感到疲勞最常見的因素。最佳的改善方式，就是補充水分、以及食用富含維生素B群食物，例如蔬菜、 ...

若體內電解質不平衡，水分與酸鹼度也會失衡；此時就會覺得越喝水越渴、喝進去的水又排出體外，無法真正達到「解身體的渴」。另外，台灣民眾愛喝的茶飲、 ...

預防電解質不平衡，要注意補充足夠的水分，避免飲用太多利尿的茶、咖啡因，以免身體缺水，而造成電解質不平衡，導致半夜腳抽筋。另外，適度從日常食物中， ...

對於耐力運動運動員而言，水分補充一直被再三強調，脫水可能會造成運動表現的下降，因此補充水分是大家都有在注意的事情。但是電解質過度不平衡，不但會引 ...

不平衡時影響最大的電解質是鈉、鉀或鈣。其他電解質的不平衡較不常見，就算有出現，也是伴隨着上述的主要電解質變化。慢性的瀉藥濫用或是嚴重腹瀉 ...

低血鉀症是指血鉀濃度小於3.5mEq/L，在輕度時，身體不會出現症狀，但中度就會開始出現抽筋、肌肉疼痛等症狀，到了小於2.5mEq/L的重度情況，則會有低血壓、 ...